当我看到我的姐妹们正在服用胶原蛋白时，我觉得我应该在21岁的时候开始对抗衰老。

我已经吃过第三包了~胶原蛋白片是一个疗程的三包~我30号买的是一包片。我睡觉前一小时吃了6片。吃完饭后，我尽量早点睡觉，不要熬夜。如果早上我忘了空腹吃，我也可以来例假。我没吃！(有人说，这段时间耽误了我吃第一包，觉得自己比以前晚了，但接下来的月经来得很准时，所以我的姐妹们不用太担心~)

当我吃第一包的时候，我没有感觉到效果，而且我睡得很晚。哈哈，我有点怀疑这东西是否真的有用，但是我仍然觉得我应该坚持吃三包。

当我吃了半个月的第二包时，我的皮肤似乎变得更娇嫩了！还有一点弹性。我不知道这是否是心理作用。哈哈，但是吃第三包真的很明显。皮肤细腻。我通常患有过度的内热和痤疮。皮肤看起来很正常，但是这一次，虽然我脸上长了粉刺，皮肤还是很好。肤色感觉有点白。然后我有一点规则的模式。这显然是因为我更瘦了。吃第三包，我觉得有点苍白！~看来还是有一些效果的~

吃胶原蛋白，作息时间正常。如果你不熬夜，效果会事半功倍。不熬夜对皮肤真的好得多。

胶原蛋白溶液是最有效的！它适合那些渴望效果的人。他能在大约一个月内看到明显的效果。它非常强大而且昂贵。我姐姐25岁时的眼线很粗。如果她想要这种效果，她会喝fancl的胶原蛋白溶液一周。它真的很弱。效果非常明显。

我认为胶原蛋白片和粉末的效果是相似的！然而，粉末比药片更贵，尝起来有鱼腥味，这可能不是每个人都能接受的~所以建议胶原蛋白片~胶原蛋白片的起效稍微慢一点，但是我认为它很安全，我不是那种想要立即起效的人。

你必须坚持吃它。不要因为你吃了一两包而没有看到效果，就停止吃！不要吃得太多，不会有双倍的效果！